
MAMIS
Bleibe auch in der Schwangerschaft aktiv und fit – mit sanfter Aquafitness speziell für werdende Mütter. Das Training im Wasser entlastet Deinen Körper, fördert die Durchblutung und kann typische Beschwerden lindern. In angenehmer Atmosphäre stärkst Du Deine Muskulatur, entspannst und bereitest Dich optimal auf die Geburt vor. Genieße Deine Zeit und die innere Verbundenheit mit Deinem Baby.
Voraussetzungen: Bitte halte vor der Teilnahme Rücksprache mit Deinem/r behandelnden Arzt/Ärztin oder Deiner Hebamme. Geeignete Körpergröße bei 1,35m Wassertiefe und Schwimmfähigkeit.
Kursorganisation: Kleingruppen von maximal 6 Frauen, 45 Minuten Kurseinheit
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